5Rhythmen Tanz und Gesundheit, bei Einschränkungen

   
  

"Life isn’t about waiting for the storm to pass.

It’s about learning to dance in the rain."

Anonymous                                            

(sinngemäß: Leben heißt nicht zu warten, dass der Sturm vorübergeht, sondern das Tanzen im Regen zu lernen.)

Die 5Rhythmen Tanz- und Bewegungsmeditation ist für Menschen mit und ohne Einschränkungen gleichermaßen geeignet. Wir tanzen ohne festgelegte Schritte und Bewegungsfolgen. Mit Anleitung und einem typischen Ablauf, der über Aktivität in die Ruhe und Entspannung führt, kann sich jeder mitbewegen, mittanzen und persönliche Vorteile erleben.

Vorteile sind u.a.:
• körperliche Mobilisation - auf spielerische lustvolle Weise, gemäß der persönlichen Konstitution
• Kardio-Training - auf spielerische selbstbestimmte Weise, gemäß der persönlichen Konstitution
• Förderung des Körperbewusstseins und der Eigenwahrnehmung
• Förderung des körperlichen Gleichgewichts
• Förderung des Selbstbewusstseins und des seelischen Gleichgewichts
• Stressregulation - über Aktivität in die Ruhe und Entspannung, Nachhaltigkeit über regelmäßige Übung

Es ist mir ein Anliegen die Tanz- und Bewegungsmeditation und ihre Vorteile für Zielgruppen der gesundheitlichen Prävention und mit gesundheitlichen Einschränkungen mehr zugänglich zu machen (Selbstverständlich sind Menschen mit Einschränkungen auch bei meinen anderen Kursen und Workshops willkommen. Im Zweifel kontaktieren Sie mich bitte). Ich habe über viele Jahre in der medizinischen Rehabilitation gearbeitet und Krebspatienten, Herzpatienten, Patienten mit Erkrankungen des Bewegungsapparats und Patienten mit psychosomatischen und psychischen Erkrankungen begleitet. Dabei habe ich umfassende Erfahrung in präventiven und palliativ-regenerativen Gesundheitsbereichen gesammelt.

Gerne würde ich die Tanz- und Bewegungsmeditation in Zusammenarbeit mit Ihnen und Ihrem Institut anbieten. Nehmen Sie dazu [Kontakt] zu mir auf.

 

 
   

5Rhythms Reach Out

Gabrielle Roth die Begründerin der 5Rhythmen hat, nachdem sie an Krebs erkrankt war, Projekte für Menschen mit besonderen Bedürfnissen, Einschränkungen und Behinderungen ins Leben gerufen, dafür entsteht gerade eine internationale Plattform.

 
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