Über 5Rhythmen Tanz

   
  

Die 5Rhythmen Tanz- und Bewegungsmeditation ist ein moderner Workout für Körper und Seele. Tanzend können wir Stress und Anspannung in Körper und Seele lösen, innere Balance und Lebensfreude gewinnen sowie den Körper bewegen und trainieren.

Die 5Rhythmen: Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness® bieten uns die Möglichkeit im Tanz das zu bewegen, was in unseren Leben da ist und einen geschützten Rahmen uns damit kreativ zu beschäftigen. So gewinnen wir immer mehr Zugang zu uns selbst, finden mehr Klarheit und verspüren mehr Vitalität.

Wir tanzen ohne feste Tanzschritte, zumeist barfuß oder in weichen Tanzschuhen. Wir tanzen alleine, mit einem Gegenüber und mit der ganzen Gruppe.

Was hier sehr theoretisch klingt, ist praktisch ganz einfach, also einfach hingehen und mitmachen!


Für wen?

Die 5Rhythmen Tanz- und Bewegungsmeditation ist ein Angebot für alle, unabhängig von Vorerfahrung, Alter, Geschlecht, Körperform und Fitness.

Was mitbringen?

  • einen Körper, der atmet und einen neugierigen offenen Geist
  • eine Flasche Wasser und ein Handtuch
  • bequeme bewegungsfreundliche Kleidung (am besten nach dem Zwiebelprinzip, z.B. dünnes Top mit Jacke)
  • Eigenverantwortung für Sie selbst, Ihren Körper und Ihre Bewegungen
  • Respekt für die Anderen, deren Körper und deren Bewegungen


Das biete ich an:

Mehr über 5Rhythmen und aktuelle Kurse: [5Rhythms.com] und [Kontakt Christine Riemer]

[Eine Anleitung zum zu Hause weiter tanzen für alle, die 5Rhythmen Tanz schon kennen, gibt es hier.]


 
   

Christine Riemer - zertifizierte 5Rhythmen Lehrerin

Sich ganz und gar lebendig fühlen, ganz genau hier in diesem Augenblick, erfüllt sein von einer kraftvollen Energie und prickelnden Lebensfreude und schließlich Ruhe und Klarheit finden in mir, mit mir, mit dem Leben.
Das ist es, was ich gespürt habe als ich zum ersten Mal die 5Rhythmen getanzt habe.Seit dem sind die 5Rhythmen Teil meines Lebens und haben mich nicht mehr losgelassen.

Ich bin zertifizierte 5Rhythmen Lehrerin im Waves® level und Mitglied der 5Rhythms teachers association. Seit 1998 tanze ich die 5Rhythmen für mich durch Körper, Herz, Geist und Seele.
Die von mir unterrichteten 5Rhythmen-Kurse und -Workshops können für die Ausbildung zum 5Rhythmen Lehrer angerechnet werden!

Wann kommen Sie und erleben die 5Rhythmen selbst?


 
   
  

Gabrielle Roth - die Gründerin und Lehrerin der 5Rhythmen

Die Amerikanerin Gabrielle Roth (geb. 4.2.1941, gest. 22.10.2012) begann ihr Berufsleben als professionelle Tänzerin. Durch eine Verletzung konnte sie ihre Karriere nicht fortsetzen. Inspiriert durch den gesellschaftlichen Aufbruch und die Psychologie der 60er Jahre sowie durch alternative Heil- und Therapiemethoden entwickelte sie aus ihren Erfahrungen mit Tanzangeboten für Kinder, Senioren, psychisch Kranke und andere Zielgruppen die 5Rhythmen Tanz- und Bewegungsmeditation. Sie hat bis zu ihrem Tode weltweit 5Rhythmen Workshops angeboten und 5Rhythmen Lehrer ausgebildet. Ihr Sohn Jonathan Horan führt als ihr Nachfolger diese Arbeit weiter.
(Foto von Gabrielle Roth rechts: Alyssa Gundred)


Dance is my gateway to a deeper sense of unity and ...

it's my gateway to everything.

It's my gateway to more deeply live and

occupy my body, my heart and my mind.

                                                                                                                  Gabrielle Roth

(sinngemäß: Tanz ist mein Tor zu einem tieferen Empfinden von Einssein und... mein Tor zu allem.
Mein Tor, tiefer zu erleben und meinen Körper, mein Herz und meinen Geist und in Besitz zu nehmen.)

 

 
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