Stressmanagement

   

Über Stress und Gesundheitsprävention


Es belasten uns nicht so sehr die Erfahrungen des Lebens, sondern vielmehr unsere Haltung und Sichtweise dazu.
Die gute Nachricht, das ist etwas was wir beeinflussen und verändern können.

Gemeinsam finden wir heraus, was Ihnen in Ihrem Leben bisher am besten geholfen hat, wo ihre Stärken und Ressourcen sind.

Wenn wir Ihre Ressourcen kennen, können wir sie nutzbar machen für die Bereiche, wo es Stress und Schwierigkeiten gibt. Wir nutzen dafür körperliche Wahrnehmung, Körperausdruck, Bewegung, Tanz, spielerische Impulse und vieles mehr.

Ergänzend sind verschiedene Methoden der Entspannung und gezielte Körperanwendungen zu empfehlen.

In meiner Praxis schneide ich Gesundheitsvorsorge und Gesundheitsempfehlungen gerne individuell für Sie zu und begleite Sie Schritt für Schritt.

 

 

 

Stressmanagement Einzelcoaching und Kurse

Stresstoleranz für Schüler kostenloses Angebot

Entspannungsmethoden Einzelcoaching und Kurse

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