Stressmanagement

   

Über Stress und Gesundheitsprävention


Es belasten uns nicht die Dinge und Erfahrungen, die uns begegnen sondern unsere Haltung und Sichtweise dazu.
Die gute Nachricht, das ist etwas was wir auf angenehme und spielerische Weise verändern und beeinflussen können.

Im persönlichen Kontakt finden wir, was Ihnen in Ihrem Leben bisher am Besten geholfen hat. Ganz einfach was Sie hat bis heute und hierher kommen lassen. Denn - überlegen Sie mal - bis hierhin zu kommen quasi bis heute zu überleben war doch auch schon eine Leistung.

Wenn wir diese Ihre Ressourcen kennen, können wir sie nutzbar machen für die Bereiche, wo es Stress und Schwierigkeiten gibt. Wir nutzen dafür körperliche Wahrnehmung, Körperausdruck, Bewegung, Tanz, spielerische Impulse und vieles mehr.

Ergänzend sind verschiedene Methoden der Entspannung und gezielte Körperanwendungen zu empfehlen.

In meiner Praxis möchte ich Gesundheitsvorsorge und -empfehlungen individuell für Sie zuschneiden und Sie persönlich begleiten.

 

 

 

Stressmanagement Einzelcoaching und Kurse

Entspannungsmethoden Einzelcoaching und Kurse

Gesundheitsprävention

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